SUPERALIMENTO QUE APORTA EL DOBLE DE FIBRA QUE LA AVENA Y AYUDA BAJAR DE PESO

Las SEMILLAS DE CHÍA posee la mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico Omega 3, su consumo beneficia al sistema digestivo, aporta energía, contiene dos veces más la cantidad de fibra que la avena y posee propiedades antioxidantes e hidratantes.

En un estudio una suplementación de 12 semanas con 35g de harina de chía al día en la dieta de humanos logró reducir significativamente de peso y circunferencia de cintura, gracias a su contenido de fibra dietética que actúa dando efecto de saciedad y disminuyendo la entrada calórica por la alta viscosidad del gel formado en el tracto gastrointestinal.