¿PARA QUÉ SIRVE EL TÉ DE ALBAHACA?

Entre sus principales componentes se encuentran los aceites esenciales como el eugenol, el linalol y el cineol, que poseen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes.

La albahaca también es rica en flavonoides, que fortalecen el sistema inmunológico y protegen las células del daño oxidativo. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas también eliminan toxinas y patógenos del cuerpo. Sin dejar de lado sus compuestos naturales promueven la desintoxicación hepática, mejorando la función del hígado y facilitando la eliminación de residuos y toxinas de la sangre.

Para su preparación se debe hervir agua, agregar a una taza con 5-6 hojas frescas de albahaca. Deja reposar por 5-7 minutos para que las propiedades se liberen. Retira las hojas y agrega una cucharadita de miel si deseas endulzarlo de forma natural.