FRUTA QUE FAVORECE EL DESCANSO Y AYUDA A BAJAR DE PESO

Un estudio reciente publicado en el Journal of Medicinal Plants Studies reveló que los HIGOS incluyen una alta cantidad de fibra dietética, que promueve el adecuado funcionamiento del sistema digestivo al regular el tránsito intestinal y prevenir enfermedades relacionadas.

Además, son ricos en una variedad significativa de vitaminas que desempeñan roles fundamentales en varios procesos biológicos, como el fortalecimiento del sistema inmunológico y el mantenimiento de la salud ocular.

Por último, los antioxidantes presentes en esta fruta también ayudan a combatir el estrés oxidativo, su consumo se relaciona ayuda a descansar y son clave para quienes buscan bajar de peso.