Una encuesta a 45.202 jóvenes adultos en Noruega del Instituto Noruego de Salud Pública ha descubierto que usar una pantalla en la cama...

Adoptar una alimentación saludable no solo contribuye a reducir la grasa abdominal, sino que también es esencial para bajar de peso. Para...

El TE DE MANZANILLA induce la relajación y mejora la calidad del sueño. Esto se debe a su contenido de apigenina, un antioxidante que...

El JUGO DE ARÁNDANOS es rico en flavonoides, compuestos con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades...

El agua es la bebida más beneficiosa para el funcionamiento renal. El café, en cantidades moderadas y sin aditivos ni azúcar, podría...

El brócoli es una de las hortalizas más completas y nutritivas que existen. Tanto las flores como el tallo están cargados de nutrientes...

Pese a que algunas personas pueden sentirse bien sin desayunar, diversas investigaciones señalaron posibles efectos negativos de este...

Según el artículo del sitio especializado, Medical News Today, "la espinaca contiene un antioxidante conocido como ácido alfa lipoico,...